Ouders

Jonge ouders en balans vinden

Jonge ouders en balans vinden

Het wordt voor ouders iets normaler om te sparren over je gezinssituatie, de opvoeding van je kinderen en je zorgen en schuldgevoelens daarbij. Ik ben hier groot voorstander van en wil het taboe doorbreken dat je als ouder maar ‘gewoon’ moet kunnen opvoeden.

Lees meer
Maar je moet toch íets eten?

Maar je moet toch íets eten?

Misschien wel het zwaarste moment van de dag: avondeten met je gezin. Iedereen heeft er al een dag op zitten, op werk of een dagje opvang/school, en de batterij is al een beetje op aan het raken. Als ouder heb je de taak om een gezonde, uitgebalanceerde maaltijd op tafel te zetten. De ene keer bereid je een maaltijd met veel plezier maar soms moet je het ook uit je tenen halen. En je experimenteert er op los om toch die belangrijke voedingstoffen mee te geven én probeert het er ook nog aantrekkelijk uit te laten zien. Groentefriet, broccoli rijst, wortelwraps, minions macaroni, met stukjes, zonder stukjes, en als dat niet werkt: een pot appelmoes eroverheen …. Niets is je te gek!

Lees meer