Mijn kind wil niet slapen, wat moet ik doen?

Elke avond denk je ‘daar gaan we weer’; je zoon die niet wil slapen, je baby die elke nacht uren wakker ligt of alleen slaapt op jouw borst, je dochter die meerdere keren per nacht huilend in haar bedje ligt. De impact van niet slapende kinderen op ouders is enorm.

Je kind is elke nacht wakker en jij dus ook. Je hebt alles al geprobeerd; een andere speen, nieuwe knuffels, een nachtlampje aan, etc., maar niks werkt. Je kan er ook niet meer helder over nadenken omdat je zo moe bent! Je voelt je futloos, hebt een kort lontje naar de kinderen, bent kortaf naar je partner en kan je niet goed concentreren op werk. Kortom je energie is op! En eigenlijk alles wat je wilt, is gewoon weer slapen.
 

“Het is maar een fase”

Slaapproblemen, het lijkt alsof iedereen ze heeft, maar blijkbaar zijn ze zo normaal dat je het chronisch slaaptekort moet accepteren en ondanks je vermoeidheid geduldig moet wachten tot ‘de fase’ voorbij is.

Nee, het is geen fase en nee, je hoeft niet vermoeid te blijven.

Wij geven jou de regie terug en coachen je om de beste slaapcoach voor je kind te zijn. Tijd voor een nieuwe fase!

Mevrouw Maan helpt bij problemen rondom het inslapen en doorslapen van kinderen van 0-8 jaar. Veel voorkomende slaapproblemen zijn:

  • Je kind wil niet slapen
  • Je kind slaapt slecht en onrustig
  • Je kind wil niet in zijn eigen bed slapen
  • Je kind heeft nachtmerries
  • Je kind blijft huilen
  • Je kind sliep goed door, maar nu ineens niet meer

Ieder kind ontwikkelt zich anders

Als het niet vanzelf gaat zoek je als ouder hulp. Bij spraakproblemen helpt een logopedist, bij bewegingsproblemen helpt een fysiotherapeut. Logisch dus dat wanneer je kind slaapproblemen heeft, jij hulp inroept van een opvoeddeskundige om je kind lekker te laten slapen.

Wij hebben belangrijke kennis over:

  • Prikkelverwerking: hoe verwerkt je kind prikkels gedurende de dag en hoe gaat dat in de nacht?
  • Het brein van je kind: wat speelt zich daar allemaal af en wat hebben het brein van je kind en lekker slapen met elkaar te maken?
  • De aanmaak van rustgevende stofjes zoals oxytocine en stresshormonen en de invloed hiervan op de slaap van je kind.
  • De samenhang tussen slaapritme overdag en slaapritme ‘s nachts.
  • Overgang van dag naar nacht, van druk in beweging naar helemaal niets doen.

 

Mijn kind wil niet slapen, wat moet ik doen?

Elke avond denk je ‘daar gaan we weer’; je zoon die niet wil slapen, je baby die elke nacht uren wakker ligt of alleen slaapt op jouw borst, je dochter die meerdere keren per nacht huilend in haar bedje ligt. De impact van niet slapende kinderen op ouders is enorm.

Je kind is elke nacht wakker en jij dus ook. Je hebt alles al geprobeerd; een andere speen, nieuwe knuffels, een nachtlampje aan, etc., maar niks werkt. Je kan er ook niet meer helder over nadenken omdat je zo moe bent! Je voelt je futloos, hebt een kort lontje naar de kinderen, bent kortaf naar je partner en kan je niet goed concentreren op werk. Kortom je energie is op! En eigenlijk alles wat je wilt, is gewoon weer slapen.

“Het is maar een fase”

Slaapproblemen, het lijkt alsof iedereen ze heeft, maar blijkbaar zijn ze zo normaal dat je het chronisch slaaptekort moet accepteren en ondanks je vermoeidheid geduldig moet wachten tot ‘de fase’ voorbij is.

Nee, het is geen fase en nee, je hoeft niet vermoeid te blijven.

Wij geven jou de regie terug en coachen je om de beste slaapcoach voor je kind te zijn. Tijd voor een nieuwe fase!

Mevrouw Maan helpt bij problemen rondom het inslapen en doorslapen van kinderen van 0-8 jaar. Veel voorkomende slaapproblemen zijn:

  • Je kind wil niet slapen
  • Je kind slaapt slecht en onrustig
  • Je kind wil niet in zijn eigen bed slapen
  • Je kind heeft nachtmerries
  • Je kind blijft huilen
  • Je kind sliep goed door, maar nu ineens niet meer

Ieder kind ontwikkelt zich anders

Als het niet vanzelf gaat zoek je als ouder hulp. Bij spraakproblemen helpt een logopedist, bij bewegingsproblemen helpt een fysiotherapeut. Logisch dus dat wanneer je kind slaapproblemen heeft, jij hulp inroept van een opvoeddeskundige om je kind lekker te laten slapen.

Wij hebben belangrijke kennis over:

  • Prikkelverwerking: hoe verwerkt je kind prikkels gedurende de dag en hoe gaat dat in de nacht?
  • Het brein van je kind: wat speelt zich daar allemaal af en wat hebben het brein van je kind en lekker slapen met elkaar te maken?
  • De aanmaak van rustgevende stofjes zoals oxytocine en stresshormonen en de invloed hiervan op de slaap van je kind.
  • De samenhang tussen slaapritme overdag en slaapritme ‘s nachts.
  • Overgang van dag naar nacht, van druk in beweging naar helemaal niets doen.

Wij delen onze kennis graag met jou, zodat jij de beste slaapcoach voor je kind kunt zijn.