Geef mij maar een beetje tijd… als ontbijt

Vanochtend werd me ineens zo duidelijk dat kinderen tijd nodig hebben om te wennen aan verandering. Mijn zoontje liet het duidelijk zien.
Door de Corona maatregelen ging het afscheid tot nu toe vrij snel op het kinderdagverblijf. Snel en met dikke tranen… Spanning, haast, verdriet ontlading, en zeker niet alleen bij mijn zoontje, ook bij mij. In de wolkjes boven mijn hoofd kun je dan lezen: Waarom doen we dit eigenlijk, dat hele circus in de ochtend? Waar is mijn koffie? Ik heb eigenlijk nog steeds honger. En nog veel meer… Maar nu terug naar vanochtend.

Tijd en ruimte geven voor veranderingen
Want ineens ging anders. We stonden voor het eerst in de rij, te wachten tot andere ouders hun kind konden afgeven, en hun vakantieverhalen hadden verteld. En dat wachten gaf mijn zoontje en mij ook ruimte. We stonden in de rij en konden alleen maar wachten. Dicht tegen elkaar aan, wang tegen wang en bewust zei ik niets.. Niet: Oh wat leuk, je vriendjes zijn er ook, oh wat een leuk speeltoestel. Het is mijn ‘enthousiasme’ dat met een hoog en kinderlijk stemmetje de emoties probeert weg te drukken voordat het afscheid aanbreekt.
We stonden dus in de rij, hadden de tijd om de omgeving in ons op te nemen, om even te wennen en te landen. Ik zei niet dat hij zelf moest lopen, ik hoefde er alleen maar te zijn. Toen het kindje voor ons afscheid had genomen, keek ik naar mijn zoontje en wat er gebeurde. Hij gaf me een dikke kus en liep naar binnen.

Verandering en slaap
Het deed me denken aan mijn werk. Ouders komen bij Mevrouw Maan omdat ze niet meer kunnen en op zijn, gebroken door het slaaptekort. Met onze hulp en expertise worden ouders de slaapcoach voor hun kind. Ouders leren bij ons hun kind coachen om door een verandering heen te komen, coachen om afscheid te nemen van oude slaapgewoonten. En dat heeft dus tijd nodig. Om terug te komen op mijn zoontje: ik had het afscheid op het kinderdagverblijf steeds kort kunnen houden, snel weg, dan is het maar duidelijk, dan is het maar afgelopen. Door het wachten in de rij ontstond er tijd, tijd en ruimte om afscheid van elkaar te nemen en lukte het hem zelf, zonder tranen en met plezier om de dag te beginnen.

Van oude naar nieuwe slaapgewoonten
Als kinderen gewend zijn om in de nacht heel vaak wakker te worden, voor of door wat dan ook, slokjes water, knuffels, toiletbezoek, spenen die zijn gevallen, enge dromen… en gewend zijn aan hulp van hun ouders om opnieuw in slaap te vallen, dan hebben ze tijd nodig om afscheid te nemen van oude slaapgewoonten en te wennen aan nieuwe slaapgewoonten. Een vaststaand slaapplan werkt vaak even, net als snel weggaan bij afscheid nemen, zoals bij mijn zoontje.

Meer verandering, meer slaap, voor langere tijd
Maar wil je beter slapen voor de lange termijn zodat jij en je kind dit vol blijven houden? En wil je niet alleen maar een slaapgewoonte veranderen maar ook je kind (en jezelf  coachen bij veranderingen die nog gaan komen?
Mail ons dan voor een intake: welkom@mevrouwmaan.nl.